주간 학습 계획표 양식
한 주 동안 요일별로 공부할 과목과 시간을 계획하고, 실제로 한 시간을 적으면 달성 여부와 달성률이 자동으로 계산되는 표예요.
📄 주간 학습 계획표란?
주간 학습 계획표는 한 주 동안 무엇을 얼마나 공부할지 미리 정하고, 실제로 지켰는지 확인하는 표예요. 요일마다 과목과 학습 내용, 목표 시간을 적고, 공부를 마친 뒤 실제 시간을 적으면 엑셀이 목표를 채웠는지(○, △)와 한 주 전체 달성률을 계산해 줘요. 아이가 직접 계획을 세우고 결과를 확인하면 스스로 공부하는 습관을 들이는 데 도움이 돼요. 출력해서 냉장고나 책상 앞에 붙여 두고 손으로 써도 좋아요.
📌 이럴 때 쓰세요
- 방학이나 새 학기에 공부 습관을 잡고 싶을 때
- 시험을 앞두고 과목별 공부 시간을 나눌 때
- 아이와 함께 주간 목표를 정하고 칭찬 기준을 만들 때
✍️ 4단계 작성 방법
- 1이번 주 목표 정하기
'수학 문제집 2단원 끝내기'처럼 한 주 동안 이룰 목표를 한 줄로 적어요.
- 2요일별 계획 쓰기
요일마다 과목, 학습 내용, 목표 시간(분)을 적어요. 하루 3개까지 적을 수 있어요.
- 3실제 시간 기록
공부를 마치면 실제로 한 시간을 적어요. 달성 칸에 ○나 △가 자동으로 나와요.
- 4주말에 돌아보기
합계와 달성률을 보고 부모님 한마디 칸에 칭찬이나 다음 주 다짐을 적어요.
⚠️ 작성할 때 꼭 확인하세요
- 계획은 지킬 수 있는 만큼만 세우세요. 처음부터 많이 잡으면 금방 포기하게 돼요.
- 시간은 분 단위 숫자로 입력해야 계산돼요. '1시간'처럼 글자로 쓰면 합계가 안 나와요.
- 달성률보다 꾸준히 기록하는 것을 칭찬해 주세요.
- 엑셀이 없으면 구글 스프레드시트에서 열어도 계산식이 그대로 작동해요.
👀 양식 미리보기
받기 전에 내용을 확인하세요. 빈칸은 내려받은 파일에서 채우면 돼요.
| 이름 | 기간 | 월 일 ~ 월 일 | |
|---|---|---|---|
| 이번 주 목표 | |||
| 요일 | 과목 | 학습 내용 | 목표(분) | 실제(분) | 달성 | 확인 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 월 | ||||||
| 월 | ||||||
| 화 | ||||||
| 화 | ||||||
| 수 | ||||||
| 수 | ||||||
| 목 | ||||||
| 목 | ||||||
| 금 | ||||||
| 금 | ||||||
| 토 | ||||||
| 토 | ||||||
| 일 | ||||||
| 일 |
| 합계 | 목표: 분 / 실제: 분 | 달성률 | % |
|---|
이번 주 돌아보기 / 부모님 한마디
💬 자주 묻는 질문
하루에 과목을 3개보다 많이 적고 싶어요.
엑셀에서 해당 요일 줄을 복사해 아래에 붙여 넣으면 돼요. 이때 합계 칸의 범위도 함께 늘려 주세요.
달성 칸의 ○, △는 무슨 뜻인가요?
실제 시간이 목표 시간 이상이면 ○, 모자라면 △로 표시돼요.
출력해서 손으로 써도 되나요?
네. PDF 인쇄용을 받아 출력하면 손으로 쓰기 좋게 칸이 넉넉하게 나와요.
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